也許環境不支持我們，但我們還是可以練習成為自己
今天讀到一篇文章，介紹了一個在紐西蘭成長的設計師追尋夢想的旅程，給我很多啟發。
這位設計師載就學時期就很清楚自己很喜歡設計，不過，和很多人一樣，他身邊的人並不支持她。
（我很驚訝原來在西方社會也有這樣的狀況啊！）
在這種狀況下，你會怎麼做呢？
如此熟悉的情節
記得我在國中時，第一次找到了「屬於」自己的事物。其實我的生活能做從事的娛樂並不多，只能在電視、電腦和書本的世界探索自己。
那時候我迷上了漫畫和小說，也因此開始了創作。畫畫和寫小說成了我生活很重要的一部分。一旦開始畫，就會希望可以畫一輩子，所以我開始想著高中要進高職唸設計，未來靠畫畫吃飯。
當我對家人表達這樣的意願時，我的家人們反應大到讓我無法理解。全家人都出動了說服我不要唸高職。因為我還是堅持要念設計，所以他們換個方法說服我：如果想要唸設計可以選綜合高中，高二再來選擇也不遲。
我被說服了，到了高二還是用同一套方式來說服我，我因此漸漸放棄了自己想做的事情。
我相信很多人都對這樣的故事並不陌生，也許在你身上也發生過類似的事情。
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在這邊容我在說個另一個小故事。曾經有人這樣對我說：和我的朋友比較起來，比起持續的提升自己、精進自己，對我來說，人際的和諧似乎更為重要。
一開始聽到這段話時，我心裡感到非常的不舒服。我一向認為自己是個「很做自己」的人，雖然對方這樣跟我說並不是想要批評我，但這句話簡直是對我的詆毀。可是，在我寫下自己的這段被我遺忘許久的回憶後，我才意識到：也許我真的就像他所說的一樣，比起自己的人生，更在意人際關係──比起自己想做的事情，我更在意家人對我的認同。
在自己想做的事情和人際和諧之間，我選擇了人際和諧，只希望我的這個選擇可以不讓家中因為這件事繼續吵吵鬧鬧。
放棄自己珍視事物的代價
為什麼我會說起這些和這位紐西蘭設計師完全沒關係的故事呢？因為這位設計師讓我想起自己的過往。
我們在人生道路上有各種不同的岔路。每一條岔路都會引導我們走向完全不同的人生。不過在選擇的當下，我們不見得會意識到這個選擇對自己來說會有什麼樣的影響性。
在青少年時期，儘管我有自己熱愛的事物，但是我卻因為家人的壓力而放棄。儘管這件事對當時的我造成非常大的打擊，但還是青少年時期的我並不了解這件事對我的影響。
我很快地就轉移自己的注意力，找到了其他的興趣。雖然偶爾在看到同學們在設計、美術這條路上有了看起來光鮮亮麗的分享，心底會有些不舒服，但是頭腦的慣性（也就是習慣性的否定自己的感受）讓我不斷地說服自己不要太過在意。
一直到了工作後好幾年，我才感受到這件事逐漸在我生命中發酵。也許是因為工作了幾年，我終於感受到自己取回了人生的掌控權。可是我卻因為全然的自由而逐漸的迷失方向。或許是因為在台灣長大的我們都有相似的成長經驗，從未被鼓勵重視自己的想法與感受，從未了解過自己，在面對這一片空白、可以任由自己發揮的畫布，反倒不知道該怎麼辦。
從小到大我們都很習慣跟著他人的想法規劃自己的生活（雖然真的很不想承認），在人生迷惘的時候特別容易就業重操，順著過去的習慣，從他人身上得到規劃人生的靈感。
那時候轉職工程師剛好很熱門，我也報名樂課程，甚至還辭職在家準備。雖然我做得不錯，寫程式也讓我覺得很有樂趣，但我總覺得心裡少了點什麼。所以，我最後也沒有成為工程師。
我一直在思考自己為什麼明明程式寫得出來，但是我卻不想踏出那一步。這一兩年讀過一些自我探索的書、上了一些課，我才感受到原來放棄自己重視的事物對自我的影響原來這麼大，也原來我的生活真的很需要這些我重視的事情。
單純的動機
不過，話說回來，這位住在英國的紐西蘭年輕設計師在面臨類似的情境時，做了和我不同的選擇。他選擇離開那個會質疑他所愛的家，在設計學校中找到讚己一樣喜愛設計的人。成為設計師之後，他也因為感受到設計這件事在自己的家鄉並不是那麼受到支持，所以他移居到英國，並且在新的國度中終於感受到自己並不是個異類。
在這路上，他的想法都很簡單：
他想要找到人和她討論設計！
不知道為什麼，我覺得這個想法很可愛。現在自媒體產業非常發達，很多創作者也都在討論著要怎麼透過自己所愛的事物、自己的專長，透過社群媒體來幫自己帶來收入。雖然獲益的確是相當重要，但摸索了兩三年後，我才發現這不是我想要的模式，畢竟我連自己的熱忱在哪裡都不知道。
不過，到底該怎麼尋找自己的熱忱呢？曾經在一位討論MBTI的YouTube頻道《Sherry的心理學》給出這樣的建議：
「做就是對了，先不要去擔心會不會賺錢，自己年紀會不會太大」
先做、累積探索經驗是這個階段的首要目標。
這樣的建議誰都講得出來，但是 Sherry 在影片一開始分享了他對於很多人沒有目標的想法，讓我很有感觸又很受用。
他提到了「習得性無助」。如果一個人不斷地在環境中經驗到自己的努力無法改變環境，那麼久而久之，這個人很有可能就會產生「無論如何都無法改變自身處境」這樣的認知。
不努力其實不可怕，最可怕的心裡開始認定自己努力沒有用，因為這樣的認知會讓我們連去思考其他可能性的動力都沒有，也因為這樣，更不可能改變自身的處境。
不過，如果你是在這樣的處境，強迫自己改變是沒有用的。除了情緒的影響力，最主要是因為在這個階段的我們需要一段時間做自我探索，探索自己喜歡什麼、不適合什麼，自己在哪些事物上可以持續下去等等。
這感覺就好像是一個沒有感情經驗的人，這個人不可能一開始就知道自己喜歡什麼樣的對象、適合什麼樣的對象。雖然這個人對感情會有想像和期待，但是還是得透過摸索，才會知道什麼樣的對象才是真正適合自己的。
這時候，其實最重要的並不是可以達到什麼樣的目標，而是經驗。透過行動，從環境得到反饋，進而修正自己的認知。
不過，人在執行目標時總是會希望看到完美的結果。那麼，要怎麼樣才能擺脫這樣的期待呢？
像是這位設計師這樣，帶著最單純的念頭，也許會是個很好的辦法。
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