過年期間和朋友一起出遊、又和大學的友人聚會，讓我重新思考自己的生活，心裡浮現了幾個小小的目標。因為這些小小的目標，讓我理解到以前始終做不好生活規劃的原因，原來是因為我對自己沒有足夠的認識，也沒有對自己的期待，更別說對自己的人生有什麼樣的想像了。
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我一直都不是很擅長計畫。大學時，曾經聽過朋友在高中時期，學校會發送行事曆給學生，訓練學生規劃自己的生活，當時聽了很憧憬，很嚮往有個規律自主的生活，於是乎我自己也嘗試著練習規劃自己的生活。然而，最後我總是不了了之：因為我完全不知道自己每天記下這些事情是在做什啊。
在《日日是好日》這部電影裡，主角典子在剛開始茶道時，他跟著武田老師的指示拿起刷茶的茶刷（正名：茶筅）不斷端詳，一次又一次，仔細地看著刷具沾上綠色抹茶茶湯的纖細竹枝。
典子越看就越是困惑，最後他還是忍不住嘀咕：「這究竟是在看什麼？」
完全就是我在寫下每天待辦事項的感覺啊！雖然我知道這些事情也是得寫下來，但是不寫下來我似乎也是還能靠腦袋記得，為什麼我還得這樣辛苦寫在記事本裡呢？畢業後，因為我的工作每天都是例行公事，我更不覺得規劃生活有什麼必要了。
不過，過年期間發生了一些事情，讓我對自己和生活有了新的觀點。恰巧，這時候演算法又推送一部我覺得雖然自律但看起來似乎不是超級自律的網路歌手分享了自己對生活規劃和人生計畫的影片。
也許是因為對生活的觀點改變了，也或許是剛好看到適合的方法，讓我感受到自己這次似乎真的可以慢慢地改變自己。
有很多啟發的旅程
過年時，和朋友一起到屏東旅遊，是趟為期四天的旅程。這趟旅程讓我從工作繁瑣的事項、機械式的生活跳脫出來，因此看見自己的生活也許可以不一樣。
一趟旅程下來，我感覺我的身心靈都被好好的充電了（也睡得很好，因為旅途中走了很多路XD）。
比方說，在屏東的小農村裡體驗了拔菜、醃漬，導覽阿姨親切又專業的介紹了當地的景色和傳說，還有他為什麼會選擇住在這個不怎麼方便的的小地方，感覺得出來她是真心喜歡這個地方、這片土地，而不是只把導覽當一份工作。
另一個行程的導遊也是如此。我參加的是從屏東一路行駛到台東的復古火車觀光行程「藍皮解憂號」。除了預期會聽到的導覽——鐵路歷史、屏東和台東地區的地景——還有一些導遊個人的分享，都讓我感受到導遊對於自己的工作有很多的付出。
也許他們並不是那麼浪漫地追求自己的熱情，也許只是單純為了生存才這麼做，但他們對於生活的投入和用心卻大大的啟發我，讓我意識到自己原來對自己的生活並沒有很滿意。我開始覺得自己也許不能這樣每天得過且過、沒有任何進步的活下去了，因為那只會把我的人生拖進更無止境的無力感裡而已。
知道自己的才能，不要浪費自己
到了年假尾聲，我和大學時期的朋友們一起拜訪了一位大學時期非常照顧學生的教授。在聚會中，不斷地對我說：我在文學方面有天賦，也有自己的想法，不要浪費自己。
老實說，我從來沒有從這個角度思考過，我不覺得自己有什麼能力，也因此覺得有份工作就不錯了。
對我來說，工作就只是一份工作而已，工作上也是希望盡可能輕鬆，想要把自己的能力、自己喜歡的事物當工作，是件遙不可及、我想也不敢想的事情（雖然我很嚮往）。
我沒有考慮、也不敢去想自己快不快樂、自己能不能在工作中有所發揮。
然而，我真的不在意快不快樂、不在意成就感嗎？我現在的工作每天都在處理讓我覺得很沒有意義的事情。這種無意義感讓我的心情陷入了黑洞，內在充滿了抱怨甚至是怨恨。一直到過年這次聚會被老師這樣念了一頓後（但是又一直肯定我的能力，讓我受寵若驚），我開始正視自己的感受，我才發現我每天工作產生的負面情緒其實都是因為無聊、因為我感受不到成就感而導致。
我一開始那種只求工作輕鬆，不求有任何發展的心態，追根究底，其實是放棄自己的表現。
從小，我就常常被父母貶低，做了什麼事情父母也不認為有什麼了不起的，所以我也用這樣的角度看待我自己。他們認為能換到金錢和社會地位的能力才是能力，而這些能力也得是他們認知中的那種（不外乎就是當個公務人員或是讀理工科系），儘管我不喜歡，我也還是在不知不覺中用這種的角度看待自己，忽略了自己還是有其他能力。
我因此自暴自棄的想著：既然我什麼能力都沒有，那我就隨便找個工作，可以糊口就好了吧。
這是第一次有人這麼正面（又堅持）的肯定了我，力道不大但卻也精準，讓我意識到我得用不同的角度看待自己。加上自己也年過三十了，是得開始好好培養自己的專業，不能在得過且過了。我開始想著該正視自己擅長的事情。
老師繼續分享自己過去唸書時也是曾經經歷過許多掙扎，從一開始要不要繼續唸文學、後來工作時的抉擇，但是一路上都得很認真的做好眼前的事情的。
不過，說說回來，老師倒也不是單純的認真工作而已，他也很重視自己在工作中快樂與否，就算不是工作，他也能做得開心。儘管曾經有過不同的職涯選擇，但他還是選擇了他可以發揮、他也感到快樂的職涯。
到了他這個已經退休許久的年紀，他只問自已：「有沒有對得起自己？有沒有浪費自己的能力」而他給自己的評價是正向的。
用這樣的方式看自己的人生，對我來說很有啟發：不是為了別人工作或是發揮能力，而是為了自己，這樣的想法讓我產生了微小但又堅定的指引，就像是北極星一樣。
終於找到方法：做輕鬆但可以維持的小行動
不過，想是一回事，但真的要實踐起來卻是另外一回事。老實說，我自己想做生活規劃已經很多年了。自從我在 4 年多前全職準備轉職、上課時，我就或多或少體悟到自己規劃生活的能力真很差。我總是想逼迫自己在短時間內完成過量的目標，因為我覺得自己沒什麼比得過其他人的地方，也只有這樣才能做得比別人出色。雖然這個想法確實也沒有錯，但是我忽略自己的身體和心靈都有極限，把自己逼迫到這麼極致，先迎來的不會是成功而是全面性的反彈。
後來，我嘗試了很多方法：子彈筆記、PDCA、ESOR 的方法等等。可是，執行了一陣子（最短幾天、最多半年），我就被打回原形，回到我原本亂糟糟的生活型態。
我於是想著：人果然不能做自己不是自己的事啊，也許這種自律的生活型態並不適合我吧。
好巧不巧的，那幾天瑀禾這位網路歌手發表了一則新影片，分享了自己使用 Notion 規畫生活和人生目標的方法。我一路從理想人生到每年、每季一直到每日的規劃，跟著他的影片做下來，搭配她自身的經驗分享，讓我慢慢感受到原來自己並不是不會做規劃（雖然也真的很不會就是了），而是我對於未來的願景太模糊！
瑀禾在影片中手把手的教著大家從自己的理想人生開始著手規劃，這部分對我來說特別受用。儘管也許已經有許多人分享規劃的重點要從自己的願景開始，但是瑀禾的分享對我來說特別有啟發。曾經看過幾則 YouTuber 的分享，不過我多半是看過而已，心裡雖然有憧憬但沒有實際執行，因為我感覺他們的生活和我好遙遠，而且那似乎也不是我想過的生活。瑀禾的分享讓我感覺到在這些井然有序的規劃之上，他提到了自己的理想、自己的夢想，在執行過程中也看得出來他在自律之餘也保有一定的彈性。
我開始想著自己想要什麼樣的人生，我希望自己在40歲時是個什麼樣的人。他提供的模板很多細項都列出來了。每一個項目既扣合著現實生活的樣貌但又保有給自己作夢的空間，很符合我什麼都想做的個性XD！
我跟著這則影片執行了一陣子，雖然不是每天都很自律的執行計畫，但一方面是因為前面講了很大一串的故事，讓我開始有了自覺和對自己的信心，另一方面也是這個影片讓我感受到想要自律不見得要一開始就做到極致，慢慢練習、一點一滴的學習自律，加上對未來的自己有了相對清晰的藍圖；所以我感覺自己這次執行起來比起以前更有方向感，感覺自己生活的其他方面──居家環境、人際關係、興趣之類的──也開始活絡起來。
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